トレーニング

トレーニング

週3、4回スポーツジムでトレーニングをします!歯科治療で姿勢が悪くなるので、体の柔軟性を意識したトレーニング又体幹トレーニングです!終了しましたら、プロテイン、アミノ酸、等、を飲んで明日に疲れを残さないように心がけています、